ラウンド前の準備

よく寝る

きわめて当たり前のことですが、私の場合のラウンドはだいたい土曜日に行なっています。
なので金曜日は少々残務があっても定時に帰るようにしてます。
普段は4〜5時間睡眠ですがこの日に限っては7時間たっぷり睡眠をとります。

お道具をチェック

さすがに念入りというわけではありませんが、 ゴルフバックから一度道具やゴルフ用品類を取り出して内容物をチェック。汚れなどをとったりしてラウンドに備えます。

目の疲れをとる

ゴルフというと体力勝負になると思っていませんか?
もちろん一理ありますが、それ以上に私はボールの見極め、ライン取り、距離感の把握など、視力に頼る要素も大きいのではないか?と思っています。
そのため、前日には体力の回復はもちろんですが、眼をいたわることに余念がありません。
寝る前には冷やしタオルで眼を覆ってしっかりと休養。
あと個人的におすすめなのがブルーベリーサプリメントを常用すること。
サプリメントだなんて…と思うかもしれませんが、ブルーベリーは成分中のアントシアニン色素が人間の目の働きを助ける効果があるというのです。
私自身も半信半疑で試してみましたが、夜に飲んで朝起きると普段よりもすっきりしていて、遠くまでも見渡せるような、そんなラウンドになることが多いのです。
製品によって違う、もしくはプラシーボかもしれませんが、飲んで損はないサプリであるので毎日飲んでいます。

目次

私のよく行くゴルフショップ

ゴルフコンフォート…ゴルフショップ トレーニング

レッスンを受けている時にお世話になりました。ショップも併設していて丁寧に特徴などを教えてくれます!

その他私のおすすめのリンク

中年パパの発毛奮闘記

私の大の友人の中年パパさん(匿名)の発毛に関するサイトです。最近髪が濃くなったな!と思っていたら発毛の努力をされていたのですね。ビックリ@@